اگر به خوانندگی علاقه دارید، ممکن است صدای تو دماغی برای شما یک چالش یا مانع در راه شروع یا پیشرفت این حرفه باشد. با این حال، باید بدانید که این مشکل — که اغلب به آن صدای تو دماغی میگویند — یک مسئله قابل درک و علمی است و میتوان آن را برطرف کرد. تنها لازم است ابتدا دلیل آن را بشناسید و سپس راههای رفع آن را یاد بگیرید. در این نوشته از وبلاگ ندابلاگ، با روشهای مؤثر برای بهبود صدای تو دماغی بیشتر آشنا خواهید شد.
نحوه اصلاح صدای تو دماغی
گفتار تودماغی که در میان مردم به “حرف زدن تو دماغی” معروف است، نوعی مشکل در صحبت کردن است. در این حالت، هوا به جای خروج از دهان، از راه بینی خارج میشود. این نوع صدا، معمولاً خوشایند به نظر نمیرسد. در موسیقی سبک کانتری این صدا پذیرفته شده است، اما در سبکهایی مانند پاپ، کر، رپ و دیگر آوازهای امروزی چندان قابل قبول نیست.
تکلم تودماغی در واقع به مشکل در تشدید هوا در حفره بینی هنگام صحبت اشاره دارد. متخصصان گفتاردرمانی برای توصیف این حالت از اصطلاح “صدای خیشومی” استفاده میکنند. این مشکل ممکن است به دلیل گرفتگی یا انسداد بینی ایجاد شود. در چنین شرایطی، تلفظ حروفی که نیاز به عبور هوا از بینی دارند، با دشواری روبرو میشود.
خوانندگانی که صدای تودماغی دارند، معمولاً به راحتی با صدای گروه کر ترکیب میشوند و صدایشان کمتر به گوش میرسد. این صدا زمانی ایجاد میشود که کام نرم (بافت نرم سقف دهان) به اندازه کافی بالا نرود. در حالت عادی، این بخش برای تولید صدایی شفاف و رسا به سمت بالا کشیده میشود. اگر کام نرم بالا نرود، هوا در پشت گلو محدود شده و از راه بینی خارج میشود و در نتیجه صدا تودماغی به نظر میرسد.
صدای تودماغی چگونه است
صدای تودماغی یا هیپونازال، شبیه حالتی است که انگار چیزی راه بینیتان را بسته است. برای اینکه این صدا را بهتر بشناسید، میتوانید با دست بینی خود را بگیرید و سپس حرف بزنید. در این حالت، ممکن است یک یا چند مورد از این نشانهها را داشته باشید:
احساس کیپ بودن بینی
سختی در نفس کشیدن از راه بینی
آبریزش زیاد بینی
درد گلو و سرفه
کم شدن یا از دست دادن حس بویایی و چشایی
خروپف کردن
مشکل سینوزیت
علل تکلم تو دماغی :
علت صحبت کردن با صدای تو دماغی بسته، معمولاً به دلیل گرفتگی یا انحراف در مسیر هوای بینی است. دلایل اصلی آن عبارتند از:
۱- مشکلات ساختاری مانند لوزه سوم بزرگ، گوشت اضافه در بینی و کج بودن دیواره بینی
۲- ضخیم شدن پوشش داخلی بینی در اثر بیماریهای طولانی مدت
۳- تورم بافت داخلی بینی به دلیل حساسیت یا آلرژی
۴- آسیب و ضربه به بینی
برای رفع این مشکل، باید علت اصلی آن برطرف شود. این کار ممکن است با درمان پزشکی یا در برخی موارد با عمل جراحی انجام پذیرد.
سه قسمت اصلی بدن که در تولید صدا نقش دارند:
۱- ششها و دیافراگم
۲- حنجره
۳- حفرههای تشدیدکننده صدا
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً موسیقی کانتری چیست ؟ را بخوانید.
در این مقاله آشنایی با ساز داربوکا، تنبک خارجی اطلاعات مفیدی آمده است.
حفرههای گلو، بینی و دهان، علاوه بر اینکه مسیر عبور هوا و محل تولید بسیاری از اصوات گفتاری هستند، باعث تقویت صدای در حال عبور شده و بر حجم و کیفیت آن تأثیر میگذارند.
مشکلات مربوط به تشدید صدا به سه دسته اصلی تقسیم میشوند:
۱- تشدید بیش از حد از طریق بینی: صدا به شکل افراطی تو دماغی میشود. دلیل اصلی این حالت معمولاً وجود شکاف یا سوراخ در سقف دهان مانند شکاف کام و لب یا شکاف پنهان در زیر مخاط است.
۲- نشت هوا از بینی: خروج هوا از بینی که ممکن است همراه با صدا یا بیصدا باشد. علل مختلفی دارد مانند سوراخ در قسمت جلویی دندانها، سوراخ در بخش میانی سقف دهان یا سوراخ در قسمت پشتی سقف دهان.
۳- تشدید کم از طریق بینی: هوای لازم برای تولید تقریباً همه صداها از راه دهان خارج میشود، به جز دو صدای «م» و «ن» که در آنها هوا از بینی خارج شده و در حفره بینی تقویت میشود. در این اختلال، وقتی صدا نیاز به تشدید بیشتر در بینی دارد، این تقویت به اندازه کافی اتفاق نمیافتد.
روش های بهبود صدای تو دماغی
در واقع، نوع درمان و داروهایی که پزشک برای شما تجویز میکند، به علت اصلی ایجاد این مشکل بستگی دارد.
**درمان با دارو:** داروهای رقیقکننده خون، ضدحساسیت و اسپریهای بینی کورتونی میتوانند تورم را کم کرده و گرفتگی بینی ناشی از حساسیت، عفونت سینوسها یا پولیپ را برطرف کنند. همچنین، آنتیبیوتیکها میتوانند عفونت سینوسی که توسط باکتری ایجاد شده را درمان کنند.
**جراحی:** بسیاری از مشکلات ساختاری که باعث صدای تودماغی میشوند، با عمل جراحی قابل اصلاح هستند، مانند:
– خارج کردن لوزهها یا لوزه سوم
– جراحی برای اصلاح انحراف تیغه بینی
– آندوسکوپی بینی برای برداشتن پولیپ
– جراحی برای بلند کردن کام نرم کوتاه
– جراحی ترمیم شکاف کام در کودکان در حدود سن یک سالگی
**گفتاردرمانی:** شما میتوانید قبل یا بعد از جراحی، از گفتاردرمانی کمک بگیرید. متخصصان گفتاردرمانی ابتدا میزان مشکل شما را ارزیابی کرده و بهترین روش درمان را انتخاب میکنند. آنها به شما آموزش میدهند که چگونه از زبان، لبها و فک خود به شکل درستی استفاده کنید تا صداها و حروف را به طور صحیح ادا نمایید.
معمولاً گفتاردرمانگرها یک سری تمرین برای انجام در خانه به شما پیشنهاد میدهند. بهترین راه تمرین، تقلید از نحوه صحبت کردن درمانگر شماست. حتی میتوانید با تلفظ صحیح حروف آواز بخوانید یا کلمات را با حالات احساسی مختلف مثل گریه یا خنده بیان کنید. برخلاف توصیههای معمول، تمرینهای دمیدن یا مکیدن نمیتوانند به بستن دریچه کامی-حلقی کمک کنند.
با توجه به همه این موارد، به خاطر داشته باشید که صدای هر فرد، ویژه و منحصر به خود اوست. اگر احساس میکنید صدایتان کمی تودماغی به نظر میرسد، اما هیچ یک از علائم پزشکی ذکر شده در این متن را ندارید، باید بپذیرید که این همان صدای طبیعی و خاص شماست و نیاز به درمان یا تغییر ندارد. فراموش نکنید که اغلب ما نسبت به صدای خودمان حساسیت بیشتری داریم تا دیگران.
نظر شما در مورد این مقاله چیست؟