یک خواننده عالی و کاربلد باید صدایی رسا و مناسب داشته باشد. تقویت و بهبود صدا کار غیرممکنی نیست، به شرطی که شخص با تمرین مداوم و یادگیری اصول درست، راه پیشرفت را دنبال کند. در این قسمت از وبلاگ ندابلاگ، فعالیتهای مؤثر برای گرم کردن و آمادهسازی صدا را به شما معرفی میکنیم.
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً یوگنی گرینکو کیست؟ | بیوگرافی کامل را بخوانید.
چه کار هایی را باید برای گرم کردن صدا انجام دهیم؟
گرم کردن اولیه تارهای صوتی
همانطور که پیش از شروع ورزش، باید بدن خود را آماده و گرم کنید، برای خواندن متن یا صحبت کردن در جمع نیز به یک آمادگی اولیه نیاز دارید. این کار به شما کمک میکند تا بهتر و روانتر عمل کنید.
برای مطالعه بیشتر، به ۷ تا از مؤثرترین راه های تقویت صدا در خوانندگی سری سر بزنید.
مراحل آماده سازی صدا برای تمرین های مناسب
۱ – قبل از اینکه شروع به خواندن کنید،آکوردهای تارهای صوتی خود را آرام کنید:
ضعف در تارهای صوتی باعث میشود نتوانید تمرینهای گفتهشده را به درستی انجام دهید. به جای اجرای نتهایی مانند دو، ر، می…، تمرین «مام… همم…… هم» را در فرکانسهای مختلف تکرار کنید و پس از آن حداقل چند دقیقه به حنجره خود استراحت دهید.
۲- خودتان را مجبور به خواندن با نت بالا نکنید:
وقتی لازم است صدایتان را در محدودههای بالا بخوانید، فشار زیادی به خود وارد نکنید. کمی به خود استراحت دهید و اجازه دهید صدا به تدریج و با آرامش اوج بگیرد. اما در این فرآیند، کنترل و تسلط خود را حفظ کنید؛ زیرا اگر با اجبار و فشار بخواهید به نتهای بالا برسید، به صدایی ناخوشایند و نازیبا خواهید رسید.
۳- نوشیدنی های ولرم زیادی بنوشید:
آب ولرم و نه سرد و نه داغ، برای حنجره و تارهای صوتی شما مناسب است. این نوع آب به آسانی باعث آبرسانی به آنها شده و به پاک شدن بیش از حد بلغم و ترشحات گلو کمک میکند. در مقابل، آب سرد میتواند باعث شوک و تحریک تارهای صوتی و گلو شود.
در صورت علاقهمندی، مطلب مصاحبه آموزشگاه الهام با علیرضا فیروزیان، مدرس فلوت را از دست ندهید.
در صورت علاقهمندی، مطلب تفاوت آواز کلاسیک و آواز پاپ چیست؟ را از دست ندهید.
۴ – تمرین عمیق نفس کشیدن:
تنفس عمیق را به یک عادت روزانه برای دیافراگم خود تبدیل کنید. به جای تنفسهای کوتاه و سطحی، به طور منظم و پیوسته تمرین کنید که نفسهای آرام و عمیق بکشید و برای چند لحظه هوا را درون ششهای خود نگه دارید. با تکرار این کار، نفس کشیدن عمیق به بخشی طبیعی از عادتهای شما تبدیل خواهد شد. اگر روش درست تنفس را انجام دهید، قسمت پایین شکم شما گسترش پیدا میکند، نه قفسه سینهتان.
مقاله ویژگی های پوست مناسب برای ساز تار حاوی اطلاعات جامعی است.
۵ – تعریف تمرین زمان مناسب برای نفس کشیدن در هنگام آواز:
در نوشتهها و نتهای معمولی، عبارات و جملات معمولاً با کمک ویرگول یا دیگر علامتها از هم جدا میشوند. اما گاهی ممکن است این نشانهگذاریها در شعرها وجود نداشته باشد. پیش از شروع به خواندن شعر، آن را یک بار مرور کنید. جای درست این نشانهها را پیدا کنید و در فاصلهی بین آنها نفس بگیرید. تمرین تنفس به شما کمک میکند تا بتوانید بدون فشار آوردن به خود، بدون نفسنفس زدن و بدون خارج شدن از گام، به راحتی آواز بخوانید.
در صورت علاقهمندی، مطلب آریا شادمهر، مدرس پیانو را از دست ندهید.
مقاله مشکل تعدد مهر های ساز چیست؟ منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره گیتار آویشن چیست؟ بیابید.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب کاملترین بیوگرافی کریستف رضاعی! را بخوانید.
۶ – صدای خودتان را ضبط کنید:
هنگامی که آواز میخوانید، صدای خود را ضبط کنید تا متوجه شوید آیا صدایتان دلنشین و جذاب است یا نه. با ذهنی باز و بدون پیشداوری به صدای ضبطشده گوش دهید. اگر احساس کردید کیفیت آن مطلوب و دقیق نیست، خود را متقاعد نکنید که همه چیز بیعیب است.
۷ – اصلاح کنید و آزمایش :
تلاش کن تا زمانبندی و نحوه بیان جملاتت را بهبود ببخشی. با حالتهای گوناگون صدا، از تن صدای عمیق گرفته تا حالت تو دماغی، و با لهجهها و سبکهای مختلف صحبت کردن آزمایش کن تا راهی را که برایت مناسبتر است پیدا کنی. همچنین دوستی داشته باش که بتواند بازخورد سازنده و مفیدی به تو ارائه دهد.
۸- در مقابل مردم تمرین آواز کنید:
هنگام خواندن آواز، سعی کنید به حضار نگاه کنید. شاید در ابتدا این کار برایتان سخت و ناراحتکننده باشد، اما با تمرین کمکم به آن عادت خواهید کرد. اگر نگاه مستقیم به چشمان کسی باعث اضطراب شما میشود، میتوانید به پیشانی یا شانههای او نگاه کنید. حتی میتوانید این روش را قبل از اجرا، جلوی آینه تمرین کنید تا آمادهتر شوید.
۹ – انتقادات را بپذیرید:
پیش از هر چیز، تمرین خود را نزد کسانی انجام دهید که در کنارشان آرامش دارید، مانند دوستان یا خانواده. معمولاً اعضای خانواده واکنشهای مهربانانهتری نشان میدهند و ممکن است نظر واقعی خود را صادقانه بیان نکنند، اما دوستان صمیمی اغلب با آزادی بیشتری دیدگاهشان را با شما در میان میگذارند. آماده باشید که گاهی حتی به خودتان هم بخندید و این موضوع را طبیعی بدانید.
۱۰ – از خوانندگی خودتان لذت ببرید :(با خودتان کیف کنید)
وقتی مرتکب اشتباهی میشوید، نشان دادن اطمینان به خود همراه با یک لبخند کوچک، میتواند موقعیت را جذابتر کند. حتی ممکن است این رفتار، پیروزی بزرگی را برای شما به همراه داشته باشد.
اگر سوالاتی دارید، مقاله بیوگرافی محمدتقی مسعودیه | پدر علم موسیقی شناسی قومی ایران به شما کمک خواهد کرد.
۱۱ – پافشاری و پشتکار داشته باشید:
استعداد مفید و تأثیرگذار است، اما پشتکار و مداومت از آن هم مهمتر است. به تلاش خود ادامه دهید و همیشه کیفیت و فهرست فعالیتهایتان را بهتر کنید. به یادگیری و تقویت روشهای خوانندگی، توانایی صدا و حضور مؤثر روی صحنه نیز ادامه دهید.
نظر شما در مورد این مقاله چیست؟