دعا ترس بچه

ذکر برای نترسیدن کودک

یکی از اذکاری که می‌تواند به آرامش و کاهش ترس کودک کمک کند، ذکر زیر است:

اَللّهُمَّ آنِسْ وَحْشَتى، وَآمِنْ رَوْعَتى، وَاَعِنّى عَلى وَحْدَتى.

ترجمه: خدایا، وحشتم را آرامش بخش، ترسم را ایمن کن، و در تنهایی‌ام یاری‌ام ده.

دعای رفع ترس و گریه زیاد کودک

اگر کودک شما مرتباً دچار ترس می‌شود و زیاد گریه می‌کند، می‌توانید آیات زیر را نوشته و به گردن او بیاویزید:

• وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِیفاً (نساء: ۲۸)
• الآنَ خَفَّفَ اللّهُ عَنکُمْ وَعَلِمَ أَنَّ فِیکُمْ ضَعْفاً (انفال: ۶۶)
• لَقَدْ جَاءَکُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِکُمْ عَزِیزٌ عَلَیْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِیصٌ عَلَیْکُمْ بِالْمُؤْمِنِینَ رَؤُوفٌ رَحِیمٌ فَإِن تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِیَ اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ (توبه: ۱۲۸-۱۲۹)

قرائت سوره زلزله

خواندن سوره زلزله می‌تواند به کاهش ترس کودکان کمک کند و آرامش را به آن‌ها بازگرداند.

آیات ۴۵ و ۴۶ سوره اسراء

برای دفع ترس و اضطراب، قرائت این آیات مؤثر است:

وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لاَ یُؤْمِنُونَ بِالآخِرَهِ حِجَابًا مَّسْتُورًا وَجَعَلْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ أَکِنَّهً أَن یَفْقَهُوهُ وَفِی آذَانِهِمْ وَقْرًا وَإِذَا ذَکَرْتَ رَبَّکَ فِی الْقُرآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْ عَلَى أَدْبَارِهِمْ نُفُورًا (اسراء: ۴۵-۴۶)

راهکارهای تکمیلی برای کاهش ترس کودکان

ایجاد محیط امن و آرام

ایجاد محیطی که کودک در آن احساس امنیت کند، می‌تواند به کاهش ترس او کمک کند. این شامل روشنایی مناسب، کاهش صداهای ناگهانی و ایجاد فضایی گرم و دوستانه است.

صحبت با کودک

با کودک خود درباره ترس‌هایش صحبت کنید و سعی کنید او را درک کنید. این کار به او احساس امنیت و حمایت می‌دهد.

مشاوره‌های تخصصی

در صورت نیاز، از مشاوره‌های تخصصی بهره ببرید. مشاوران کودک می‌توانند روش‌های مؤثری برای کاهش ترس و اضطراب کودکان ارائه دهند.