مهارت نفس گیری برای نواختن ساز های بادی

تمرین درست نفس کشیدن
در این روش، هوا به آرامی و از راه بینی وارد شش‌ها می‌شود، به طوری که فقط شکم به سمت بالا حرکت می‌کند و قفسه سینه ثابت می‌ماند و هیچ گرفتگی یا سفتی در آن احساس نمی‌شود. وقتی هوا را درون خود نگه می‌دارید، نباید فشاری به شکم یا دیگر بخش‌های بدن وارد شود و شما می‌توانید به راحتی این نفس را بین ۳۰ تا ۴۰ ثانیه نگه دارید. برای بیرون دادن هوا هم سعی کنید از لب‌های خود استفاده کنید.
مثل زمانی که حرف «پ» را با تأکید می‌گویید! یا مانند گفتن «پو» اما بدون صدا!
برای اینکه این تمرین را بهتر درک کنید، می‌توانید به پشت دراز بکشید و همه ماهیچه‌های بدن را رها و شل کنید. سپس یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم بگذارید. بعد هوا را از راه بینی به درون شش‌ها بفرستید، طوری که هوای ورودی باعث باد شدن شکم شود و دست روی شکم را به بالا حرکت دهد.
توجه کنید که قفسه سینه شما اصلاً نباید سفت شود یا بالا بیاید!!! نفس را تا جایی که برایتان سخت نباشد نگه دارید، سپس به نرمی و با کمک لب‌ها آن را بیرون دهید. نکته اول: هوا نباید ناگهان و با فشار از شکم به بیرون رانده شود، مثل وقتی که «ها» می‌گویید نباشد. نکته دوم: فراموش نکنید که باید نفس را تا انتها خالی کنید!