یادگیری پیانو اگرچه چالش‌برانگیز است، اما فواید بسیار ارزشمندی برای زندگی فرد به همراه دارد. پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند کسانی که پیانو می‌نوازند، از نظر ذهنی، روانی و حتی فیزیکی، توانایی‌های بهتری دارند. در این نوشته از وبلاگ ندابلاگ، به بررسی دقیق این مزایا خواهیم پرداخت.
فواید یادگیری پیانو
بهبود سلامت جسمی
وقتی پیانو می‌نوازید، معمولاً در حالت نشسته قرار دارید؛ اما با این حال فواید جسمی زیادی برای شما دارد.
اول اینکه، نواختن پیانو باعث تقویت مهارت‌های حرکتی دقیق و ظریف در دست‌های شما می‌شود.
دوم، به هماهنگی بیشتر بین حرکات دست و چشمان شما کمک می‌کند.
سوم، میزان ترشح هورمون رشد را در بدن افزایش می‌دهد که این موضوع باعث می‌شود اثرات پیری کندتر ظاهر شوند.
علاوه بر این‌ها، کاهش استرس، پایین آمدن ضربان قلب و فشار خون، و همچنین قوی شدن سیستم ایمنی بدن از دیگر مزایای یادگیری و نواختن پیانو است.
بهبود سلامت روانی
در روش درمان با موسیقی، برای کمک به مشکل کم‌توجهی، از ساز پیانو بهره می‌گیرند. چرا که هنگام نواختن پیانو، چندین بخش از مغز در یک زمان به کار می‌افتند و این امر باعث بهبود تمرکز فرد می‌شود. همچنین، نواختن پیانو از احساس فشار عصبی، نگرانی، تنهایی و غم می‌کاهد و اعتماد به نفس فرد نوازنده را نیز افزایش می‌دهد.
تقویت حافظه
یادگیری پیانو می‌تواند حافظه شما را به شکل قابل توجهی تقویت کند. مطالعات نشان داده‌اند کسانی که پیانو می‌نوازند، معمولاً حافظه کلامی بهتری دارند. به عنوان مثال، در یک تحقیق مشخص شد کودکانی که پیانو آموزش دیده بودند، نسبت به دیگر کودکان، حدود ۲۰ درصد واژه‌های بیشتری را به خاطر می‌سپردند. همچنین این افراد در به خاطر سپردن متن‌ها، سخنرانی‌ها و دیگر کارهای مرتبط با حافظه کلامی، عملکرد بهتری دارند.
تقویت سیستم پردازش مغز
با بالا رفتن سن، مغز ما کندتر کار می‌کند و به ویژه در پردازش صداها و شنیدن، با مشکل روبرو می‌شود. اما پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی خود پیانو نواخته‌اند، در سنین بالاتر کمتر با این گونه چالش‌ها مواجه می‌شوند و مغز آن‌ها اطلاعات را با سرعت بیشتری پردازش می‌کند.
بهبود مهارت ریاضی
مارتین گاردنر، یک نویسنده آمریکایی است که مطالب زیادی در زمینه ریاضیات نوشته است. او در یکی از پژوهش‌های خود کشف کرد کودکانی که پیانو می‌نوازند، در درس ریاضی بهتر عمل می‌کنند.
علت این است که وقتی فرد پیانو می‌نوازد، بخش‌هایی از مغز فعال می‌شوند که مربوط به مهارت‌های ریاضی و درک فضایی هستند.
تقویت مهارت زبانی
در دهه نود میلادی، پژوهشی انجام شد که به نتیجه جالبی رسید: مغز پیانیست‌ها هنگام نواختن ساز، تقریباً شبیه به زمانی عمل می‌کند که در حال گفت‌وگو هستند. به مرور زمان و با تمرین نواختن پیانو، این بخش‌های مغز قوی‌تر می‌شوند و در نتیجه، فرد در زمینه مهارت‌های زبانی نیز پیشرفت می‌کند.
از سوی دیگر، یک پیانیست باید بتواند صداهای گوناگون را به خوبی از هم تشخیص دهد. این توانایی در تشخیص صدا، ارتباط مستقیمی با مهارت خواندن دارد. به همین دلیل است که معمولاً پیانیست‌ها در خواندن و فهمیدن متن‌ها عملکرد بهتری دارند.
خلاقیت
یک پژوهشگر به نام دکتر آنا پینیو، مطالعه‌ای درباره نوازندگان پیانو در سبک جاز انجام داد. او کشف کرد هنگامی که این نوازندگان در حال اجرا هستند، بخشی از مغز آن‌ها که مسئول رفتارهای اتوماتیک و تکراری است، تقریباً غیرفعال می‌شود. در مقابل، در همان زمان، قابلیت آن‌ها برای نواختن بداهه و نشان دادن خلاقیت، به بالاترین حد خود می‌رسد.
مهارت مدیریت زمان
توانایی مدیریت زمان، یک مهارت ضروری در زندگی پرمشغله امروز است که همه به آن احتیاج دارند. خبر خوب این است که نوازندگان پیانو در این زمینه بسیار توانمند هستند. به طور کلی، پیانیست‌ها، به ویژه کسانی که از سنین پایین شروع کرده‌اند، همواره ملزم به تمرین منظم بوده‌اند. تمرین مستمر و طولانی‌مدت تنها با یک برنامه‌ریزی دقیق و اصولی امکان‌پذیر است؛ به همین دلیل، آن‌ها به تدریج در برنامه‌ریزی ماهر می‌شوند.