رفتارهای پرخطر چه هستند؟
رفتارهای پرخطر، کارها و عادت‌هایی هستند که می‌توانند برای سلامتی ما بسیار مضر باشند. این رفتارها ممکن است در کوتاه‌مدت یا بلندمدت به بدن و روان ما آسیب جدی برسانند.
نمونه‌هایی از این رفتارها عبارتند از:
* مصرف مواد مخدر و سیگار
* نوشیدن الکل
* رانندگی خطرناک
* درگیری و نزاع فیزیکی
* روابط ناسالم و پرخطر
این گونه رفتارها معمولاً در نوجوانی و جوانی شروع می‌شوند. دلایل مختلفی برای انجام آن‌ها وجود دارد، مانند:
* کنجکاوی و تجربه کردن چیزهای جدید
* تحت تأثیر قرار گرفتن توسط دوستان
* احساس فشار و استرس
* کمبود اعتماد به نفس
* نداشتن اطلاعات کافی درباره عواقب خطرناک این کارها
بسیار مهم است که ما این رفتارها را به خوبی بشناسیم و دلایل انجام آن‌ها را درک کنیم. با این شناخت، می‌توانیم از خودمان در برابر آسیب‌ها محافظت کنیم و راه‌های سالم‌تری برای پاسخ به نیازهایمان پیدا کنیم.
به یاد داشته باشید که سلامت شما باارزش‌ترین دارایی شماست. مراقب خودتان باشید و اگر احساس کردید در معرض این خطرات قرار دارید، از کمک خواستن از بزرگ‌ترهای قابل اعتماد مانند والدین، معلمان یا مشاور مدرسه نترسید.
**عنوان درس: رفتارهای پرخاشگرانه چه هستند؟**
**موضوع: پاسخ به تمرین‌ها**
**پایه: هشتم**
در این درس، ما دربارهٔ رفتارهایی صحبت می‌کنیم که ممکن است برای خودمان یا دیگران خطرناک باشند. این رفتارها می‌توانند بر سلامت جسمی و روحی ما تأثیر منفی بگذارند.
در بخش فعالیت‌ها، از شما خواسته شده تا نمونه‌هایی از رفتارهای پرخطر را نام ببرید. برخی از این رفتارها عبارت‌اند از:
– مصرف مواد مخدر و سیگار
– رانندگی بدون رعایت قوانین
– شرکت در دعوا و درگیری‌های فیزیکی
– استفاده نادرست از فضای مجازی
همچنین، باید دربارهٔ دلایل انجام این رفتارها فکر کنید. گاهی افراد به دلیل فشار دوستان، مشکلات خانوادگی یا احساس ناراحتی، به سمت این رفتارها کشیده می‌شوند.
در پایان، شما باید راه‌هایی برای جلوگیری از این رفتارها پیشنهاد دهید. مثلاً:
– صحبت با بزرگ‌ترها یا مشاوران
– شرکت در فعالیت‌های سالم مانند ورزش
– یادگیری مهارت‌های کنترل احساسات
هدف این درس آن است که شما بتوانید رفتارهای پرخطر را شناسایی کنید و راه‌های درستی برای مقابله با آن‌ها انتخاب نمایید.
بخش سوم رفتار پرخطر چیست
انتخاب بخش مورد نظر:
بخش سوم: رفتارهای پرخطر چه هستند؟
پاسخ تمرین صفحه ۷۸ تفکر و سبک زندگی پایه هشتم
پاسخ پرسش صفحه ۷۹ تفکر و سبک زندگی پایه هشتم
پاسخ تمرین صفحه ۸۰ تفکر و سبک زندگی پایه هشتم
پاسخ تمرین خانه صفحه ۸۶ تفکر پایه هشتم
پاسخ تمرین صفحه ۷۸، پاسخ پرسش صفحه ۷۹، پاسخ تمرین صفحه ۸۲، پاسخ تمرین خانه صفحه ۸۶ تفکر پایه هشتم
**رفتارهای پرخطر چه هستند؟**
جواب فعالیت صفحه 78 تفکر و سبک زندگی هشتم
چه خطرهایی ممکن است در خانه، خیابان، مدرسه، پارک یا فضای آزاد شما را تهدید کند؟
پاسخ: برق‌گرفتگی، تصادف، دعوا و درگیری، افتادن در رودخانه، حمله حیوانات، زمین خوردن از بلندی، بیمار شدن و انتقال بیماری، و موارد دیگر.
چرا ممکن است کسی کارهای خطرناک انجام دهد؟
پاسخ: به خاطر احساس کمبود و عقده‌های درونی — برای خودنمایی در جمع — به دلیل هیجان‌طلبی و تحت تأثیر جو قرار گرفتن.
کدام یک از رفتارهای زیر پرخطر، کم‌خطر یا بی‌خطر است؟ آن را مشخص کنید.
جواب سوال صفحه 79 تفکر و سبک زندگی هشتم
آیا می‌دانید چرا دکترها کشیدن سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی را به اندازه‌ی مصرف مواد مخدر مضر می‌دانند؟
دلیلش این است که این مواد هم مانند مواد مخدر، باعث وابستگی و اعتیاد می‌شوند و هم به بدن و روح انسان صدمه جدی می‌زنند.
جواب فعالیت صفحه 80 تفکر و سبک زندگی هشتم
**چرا بعضی از افراد به اعتیاد روی می‌آورند؟**
دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است فردی به دام اعتیاد بیفتد، از جمله:
* الگوگیری از خانواده یا دوستانی که معتاد هستند.
* احساس تنهایی،空虚 بودن یا کمبود محبت و توجه.
* آزمودن مواد مخدر از روی کنجکاوی.
* در دسترس بودن آسان مواد مخدر.
* فشارهای عصبی و استرس زیاد.
* نداشتن اطلاعات کافی درباره عواقب خطرناک اعتیاد.
* کنترل و مراقبت کم از سوی پدر و مادر.
**ما به عنوان یک جامعه و دولت چه مسئولیتی در برابر اعتیاد داریم؟**
مقابله با اعتیاد نیازمند تلاش همگانی است. برخی از کارهای مهمی که باید انجام شوند عبارتند از:
* آموزش همگانی و افزایش آگاهی مردم درباره زیان‌های مواد مخدر.
* مبارزه جدی با تولید، خرید و فروش مواد و دستگیری قاچاقچیان.
* ایجاد شغل و حل مشکل بیکاری که یکی از ریشه‌های اعتیاد است.
* راه‌اندازی مراکز مشاوره و کلینیک‌های ترک اعتیاد برای کمک به معتادان.
* از بین بردن عوامل اصلی که مردم را به سمت اعتیاد سوق می‌دهد، مانند بیکاری.
جواب فعالیت در منزل صفحه 86 تفکر هشتم
یک فرد سیگاری که هر روز یک پاکت سیگار می‌خرد و قیمت هر پاکت به طور متوسط ۱۰۰۰ تومان است، چقدر در سال به بودجه خانواده آسیب می‌زند؟ همچنین اگر چهار میلیون نفر در کشور سیگاری باشند، در مجموع چه مقدار از پول مردم در سال به صورت دود از بین می‌رود؟
پاسخ:
هر فرد در سال ۳۶۵۰۰۰ تومان به خانواده ضرر می‌زند.
چهار میلیون نفر در مجموع ۱,۴۶۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان از درآمدشان را دود می‌کنند.