معرفی غذای گربه باردار و غذای گربه شیرده

غذای گربه باردار و شیرده

در این مطلب چه می‌خوانیم؟
نیازهای غذایی گربه مادر
چرا تغذیه گربه قبل از بارداری مهم است؟
غذای مناسب برای گربه در دوران بارداری
مراقبت‌های لازم پس از زایمان
تغذیه گربه شیرده

حتما می‌دانید که دوران بارداری، رشد بچه‌ها در شکم گربه، زایمان سخت و خسته‌کننده، و سپس مرحله شیردهی — که در آن گربه بی‌حال است و انرژی کمی دارد — و در نهایت جدا کردن بچه‌ها از شیر و عادت دادن آن‌ها به غذا، فشار و استرس زیادی به گربه شما وارد می‌کند.

هر یک از این مراحل، دغدغه‌هایی درباره تغذیه گربه باردار به وجود می‌آورد که برای حفظ سلامت مادر و بچه‌گربه‌ها باید به آن توجه کنید. در این نوشته، درباره غذای گربه در زمان بارداری و شیردهی صحبت می‌کنیم و به برخی از پرسش‌های رایج شما پاسخ خواهیم داد.

نیاز های تغذیه ای گربه مادر

دوران بارداری و شیردهی برای گربه‌ها، زمان بسیار مهم و حساسی است. در این دوره، نیاز گربه به مواد غذایی سالم و مقوی خیلی بیشتر می‌شود؛ چون باید هم انرژی خودش را تأمین کند و هم مواد لازم برای رشد توله‌ها را فراهم نماید. در این مطلب، به طور کامل به نیازهای غذایی گربه شیرده و راهنمای تغذیه او می‌پردازیم تا شما بتوانید با اطلاعات کافی، بهترین برنامه غذایی را برای گربه‌تان در این دوران تنظیم کنید.

پروتئین

پروتئین برای ساختن و ترمیم بخش‌های مختلف بدن گربه، به‌ویژه در زمان بارداری و شیردهی، بسیار ضروری است. اگر پروتئین کافی نباشد، گربه و توله‌هایش ممکن است بیمار شوند، موهایش بریزد یا سیستم ایمنی بدنش ضعیف شود. غذای گربه در دوران شیردهی باید دست‌کم ۳۰ تا ۳۵ درصد پروتئین مرغوب داشته باشد. بهترین منابع پروتئین برای گربه شامل گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم‌مرغ و حبوبات می‌شود.

چربی

چربی، یک منبع مهم انرژی برای گربه است و به سالم ماندن پوست و مو و حفظ وزن مناسب کمک می‌کند. در دوران شیردهی، نیاز گربه به چربی بیشتر می‌شود چون برای تولید شیر به انرژی زیادی نیاز دارد. اما باید مراقب بود تا در مصرف چربی زیاده‌روی نشود، زیرا چربی بیش از حد باعث چاقی یا ناراحتی معده می‌شود. غذای مناسب برای گربه شیرده باید بین ۲۰ تا ۳۰ درصد چربی داشته باشد. چربی‌های سالم معمولاً در گوشت، ماهی، روغن ماهی و تخم‌مرغ یافت می‌شوند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در کارکرد درست بدن گربه دارند و برای سلامت گربه مادر و توله‌ها کاملاً لازم هستند. در زمان شیردهی، نیاز به برخی از این مواد مانند ویتامین‌های A، D، E، B1، B2 و همچنین کلسیم و فسفر، به شدت افزایش پیدا می‌کند. اگر این ویتامین‌ها و مواد معدنی به اندازه کافی نباشند، ممکن است گربه دچار ضعف سیستم ایمنی، مشکل در استخوان‌ها، اختلالات عصبی و سایر بیماری‌ها شود. بنابراین غذای گربه شیرده باید به اندازه کافی دارای همه ویتامین‌ها و املاح ضروری باشد.

آب

آب برای ادامه زندگی همه جانداران لازم است و در بسیاری از فعالیت‌های بدن نقش حیاتی دارد. در دوران شیردهی، چون گربه شیر تولید می‌کند، نیازش به آب هم بیشتر می‌شود. اگر آب کافی در اختیار گربه نباشد، ممکن است دچار کم‌آبی، یبوست یا ناراحتی کلیه شود. پس همیشه باید برای گربه‌ای که به بچه‌هایش شیر می‌دهد، آب تمیز و تازه فراهم کنید.

بهترین غذا برای گربه مادر؛ ویژگی‌های بهترین غذا برای گربه مادر

تغذیه درست در زمان بارداری و شیردهی گربه، برای سلامت مادر و رشد بچه‌گربه‌ها اهمیت زیادی دارد. در این دوره، نیاز گربه به مواد مغذی بیشتر می‌شود و باید از غذایی استفاده کند که کامل و مقوی باشد تا همه نیازهای خود و توله‌ها را برطرف کند. در ادامه، مهم‌ترین نکات مربوط به غذای گربه مادر را مرور می‌کنیم.

پروتئین زیاد: پروتئین برای رشد و بازسازی بدن لازم است و در دوران بارداری و شیردهی، مقدار بیشتری از آن مورد نیاز است. غذای مناسب گربه مادر باید دست‌کم ۳۰ تا ۳۵ درصد پروتئین داشته باشد.

چربی کافی: چربی یک منبع مهم انرژی است و به حفظ وزن مناسب گربه مادر کمک می‌کند. غذای مناسب باید بین ۲۰ تا ۳۰ درصد چربی داشته باشد.

اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶: این چربی‌ها برای رشد مغز و چشم بچه‌گربه‌ها ضروری هستند. غذای گربه مادر باید به اندازه کافی حاوی امگا ۳ و ۶ باشد.

ویتامین‌ها و مواد معدنی: این مواد برای سلامت گربه مادر و توله‌هایش بسیار مهم هستند. غذای مناسب باید مقدار کافی ویتامین‌های A، D، E، B1، B2، B6 و همچنین کلسیم و فسفر داشته باشد.

کالری بالا: در دوران بارداری و شیردهی، گربه مادر برای تأمین انرژی خود و بچه‌هایش به غذای پرکالری نیاز دارد. بنابراین غذای او باید انرژی بالایی ارائه دهد.

بایدهای تغذیه‌ای گربه مادر

مقدار غذای گربه را کم‌کم بیشتر کنید: وقتی گربه باردار است، به مرور به غذای بیشتری نیاز پیدا می‌کند. معمولاً باید حدود ۱.۵ تا ۲ برابر مقدار همیشه به او غذا بدهید.

تعداد وعده‌های غذایی را بیشتر کنید: در زمان بارداری و وقتی گربه به بچه‌هایش شیر می‌دهد، بهتر است به جای دو بار در روز، در ۴ یا ۵ وعده کوچک‌تر به او غذا دهید.

غذای خوب و مناسب به او بدهید: از غذایی استفاده کنید که کیفیت بالایی دارد و مخصوص گربه‌های باردار یا شیرده است.

گربه را پیش دامپزشک ببرید: در طول دوره بارداری و شیردهی، باید گربه را به طور مرتب نزد دامپزشک ببرید تا از سالم بودن مادر و توله‌ها اطمینان حاصل کنید.

نبایدهای تغذیه ای گربه مادر

به گربه خود از غذای مخصوص انسان‌ها ندهید: چون این غذاها برای گربه‌ها ساخته نشده‌اند و ممکن است به معده و بدن آن‌ها آسیب بزنند.

غذایی که از قبل مانده است را به گربه ندهید: چون ممکن است این غذا خراب شده باشد و باعث بیمار شدن گربه شود.

به گربه‌ها شیر ندهید: بدن گربه‌ها نمی‌تواند ماده‌ای به نام لاکتوز که در شیر وجود دارد را هضم کند. خوردن شیر ممکن است باعث شود گربه دل درد بگیرد یا دچار مشکل معده شود.

تغذیه گربه قبل از بارداری چه اهمیتی دارد؟

یک رژیم غذایی مناسب و خرید غذای باکیفیت برای گربه، پایه و اساس یک بارداری و زایمان موفق است. اگر گربه شما تغذیه درستی نداشته باشد یا وزنش بیش از حد کم یا زیاد باشد، در زمان به دنیا آوردن بچه‌ها و شیردهی با مشکل مواجه خواهد شد. چاقی، شایع‌ترین مشکلی است که در ارتباط با تغذیه گربه‌های باردار دیده می‌شود.

دوره بارداری گربه‌ها معمولاً بین ۶۳ تا ۶۵ روز طول می‌کشد. یک گربه سالم که خوب تغذیه شده باشد، در این دوران به طور پیوسته وزن اضافه می‌کند. این افزایش وزن، در واقع ذخیره‌ای از انرژی است که از بدن گربه در دوران شیردهی پس از زایمان حمایت می‌کند.

تغذیه بیش از حد گربه می‌تواند منجر به چاقی او در اواخر بارداری شود. این چاقی، خطر زایمان دشوار یا طولانی را بیشتر می‌کند. علاوه بر این، چاقی می‌تواند بر تعداد تخمک‌های آزاد شده در زمان تخمک‌گذاری اثر بگذارد، تولید شیر را در دوران شیردهی کاهش دهد و سلامت و رشد بچه گربه‌ها را تحت تأثیر منفی قرار دهد. اگر گربه شما اضافه وزن دارد، بهتر است قبل از باردار شدن، وزنش را به حد متعادل برسانید. برای کمک به این کار، می‌توانید از غذاهای دریایی که کالری کمتری دارند در برنامه غذایی او استفاده کنید.

در نقطه مقابل، تغذیه ناکافی و بی‌اشتهایی گربه باردار نیز می‌تواند عواقب جدی داشته باشد؛ از جمله از دست دادن جنین، رشد غیرطبیعی، سقط یا به دنیا آمدن بچه گربه‌هایی با وزن بسیار کم. بنابراین، باید به طور منظم وزن و شرایط جسمانی گربه خود را بررسی کنید و در صورت لزوم، مقدار غذای او را افزایش دهید.

در واقع، نیاز غذایی خاص و متفاوتی برای گربه قبل از بارداری وجود ندارد و تنها نکته مهم این است که گربه شما در شرایط ایده‌آل و سلامت کامل باشد. توصیه می‌شود قبل و در طول دوران بارداری، از غذایی با کیفیت بالا و بسیار قابل هضم استفاده شود. دادن چند وعده غذایی کوچک در روز می‌تواند به گربه کمک کند که مواد مغذی و کالری لازم را به ویژه در سه ماهه آخر بارداری دریافت کند و در نهایت زایمان خوب و راحتی داشته باشد.

غذای مناسب برای دوران بارداری گربه

تغذیه مناسب برای گربه باردار، هم به رشد بهتر بچه‌گربه‌ها کمک می‌کند و هم باعث می‌شود گربه مادر، پس از زایمان انرژی و توان کافی برای مراقبت از فرزندانش را داشته باشد. در هفته‌های اول بارداری، معمولاً نیازی به تغییر برنامه غذایی گربه نیست؛ اما با پیشرفت بارداری و بزرگ‌تر شدن جنین‌ها، باید رژیم غذایی مناسب و مقوی برای او در نظر بگیرید تا هم گربه مادر و هم بچه‌ها در سلامت بمانند.

غذای گربه باردار باید سرشار از پروتئین و چربی باشد. بهتر است فقط به غذاهای خانگی اکتفا نکنید، چون ممکن است تمام مواد لازم برای یک بارداری سالم را تأمین نکنند. پیشنهاد می‌شود غذای خشک باکیفیت، بخش اصلی برنامه غذایی او را تشکیل دهد و گاهی هم از غذاهای نرم مانند سوپ یا کنسرو گربه استفاده کنید. با این حال، غذای خشک باید پایه اصلی تغذیه گربه باردار باشد.

غذای خشک بچه گربه

غذای مخصوص بچه گربه‌ها سرشار از پروتئین و چربی است و می‌تواند تمام نیازهای غذایی یک گربه باردار را در این دوره تأمین کند. بنابراین شما می‌توانید در طول دوران بارداری گربه خود، از این نوع غذا برایش استفاده کنید. در ادامه، چند برند معروف خارجی که غذای بچه گربه تولید می‌کنند و برای تغذیه گربه باردار نیز مناسب هستند را به شما معرفی می‌کنیم.

غذای بچه گربه

غذای خشک بچه‌گربه رفلکس: این محصول حاوی الیگو ساکاریدهاست که به متعادل کردن باکتری‌های روده کمک می‌کند و در نتیجه هضم غذا را آسان‌تر می‌سازد. هضم راحت یکی از نکات مهم در تغذیه گربه‌های باردار محسوب می‌شود. رفلکس محصولی از ترکیه است و در مقایسه با دیگر برندهای خارجی، قیمت مناسب‌تری دارد.

غذای خشک بچه‌گربه رفلکس پلاس: این غذا در رده سوپر پرمیوم قرار دارد و مقدار زیادی پروتئین حیوانی با کیفیت در آن به کار رفته است. ال-کارنتین موجود در آن نیز انرژی مورد نیاز برای رشد بچه‌گربه‌ها را تأمین می‌کند. این محصول تمام ویژگی‌های لازم برای یک غذای مخصوص گربه‌های باردار را دارا می‌باشد.

غذای خشک بچه‌گربه جوسرا: جوسرا مقدار فیبر بالایی دارد و در جلوگیری از تشکیل گلوله‌های مو در بدن گربه بسیار مؤثر عمل می‌کند. این برند آلمانی با داشتن ویتامین‌ها و اسیدهای چرب ضروری، سلامت پوست و درخشش موی گربه شما را تضمین می‌کند. این غذا برای گربه‌های باردار از نژادهای موبلند توصیه می‌شود.

غذای خشک بچه‌گربه لئوناردو: در ماه‌های اول زندگی، هضم مناسب غذا نقش مهمی در سلامت بچه‌گربه دارد و این برند آلمانی این نیاز را برطرف می‌سازد. دانه‌های چیا در ترکیبات لئوناردو به عملکرد بهتر روده کمک می‌کنند. همچنین آهن موجود در آن از بروز خستگی در گربه‌ها پیشگیری می‌کند. روی بسته‌بندی این محصول قید شده که برای گربه‌های باردار و بچه‌گربه‌ها مناسب است.

غذای خشک بچه‌گربه رویال کنین: دستگاه تنفسی بچه‌گربه‌ها بسیار حساس است و در معرض تهدید ویروس‌هایی مانند تبخال قرار دارد. این محصول فرانسوی با داشتن ویتامین‌های E و C، لوتئین، تائورین، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ضروری، سیستم ایمنی بدن بچه‌گربه و گربه مادر را تقویت می‌کند. رویال کنین از کیفیت ساخت بسیار بالایی برخوردار است و از بهترین مواد اولیه در تولید آن استفاده شده‌است. به همین دلیل، گزینه‌ای ایده‌آل برای تغذیه گربه‌های باردار به شمار می‌رود.

غذای خشک مخصوص دوران بارداری گربه

قطع شیر دادن بچه‌گربه‌ها و تغییر غذای آن‌ها از شیر مادر به غذاهای جامد، یک مرحله مهم در رشد آن‌هاست. محصولاتی که با نام “بیبی مادر” شناخته می‌شوند، به این دلیل طراحی شده‌اند که بچه‌گربه به طعم و بوی شیر مادرش عادت دارد. این محصولات، تغییر از شیر به غذای خشک را برای بچه‌گربه آسان‌تر می‌کنند. بنابراین، استفاده از این نوع غذاها را برای گربه‌های باردار پیشنهاد می‌کنیم.

غذای گربه باردار

غذای خشک گربه مادر و بچه رفلکس پلاس: این غذای مخصوص گربه‌های باردار، دارای ماده‌ای به نام ال-کارنیتین است. این ماده به تأمین انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه گربه شما کمک می‌کند و اثرات بسیار خوبی روی سلامت بچه گربه‌های درون شکم مادر دارد. علاوه بر این، بعد از زایمان، میزان شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. ویژگی پروبیوتیک قوی این غذا، همراه با فیبر و امگا ۳ و امگا ۶، به عملکرد بهتر دستگاه گوارش گربه کمک کرده و با بهبود هضم غذا، از بروز مشکلات معده و روده جلوگیری می‌کند.

غذای خشک گربه مادر و بچه رویال کنین: این محصول عالی، تمام نیازهای ویژه یک گربه باردار را برآورده می‌سازد. دلیل انتخاب این غذای باکیفیت برای گربه‌های شیرده این است که ویتامین‌ها و مواد ضروری به خوبی به بدن مادر می‌رسد و در نتیجه می‌تواند به خوبی به بچه‌هایش شیر بدهد. همچنین، اسیدهای چرب موجود در این غذا، انرژی لازم برای بچه گربه‌ها را نیز فراهم می‌کند.

هر دو محصول غذایی که معرفی کردیم، این ویژگی‌های مشترک را دارند:
این غذاها که برای گربه‌های باردار و بچه‌هایشان طراحی شده، پر از ویتامین و مواد مغذی است. این مواد به نیازهای دوران رشد بچه گربه پاسخ می‌دهند و سیستم ایمنی بدنش را قوی می‌کنند. اندازه دانه‌های این غذاها بسیار کوچک و نرم است تا با دندان‌های شیری و آرواره‌های ظریف بچه گربه هماهنگی کامل داشته باشد.

چرا غذا با قابلیت هضم بالا باید به گربه باردار داد؟

میزان هضم غذا به این موضوع اشاره دارد که چه مقدار از خوراکی که گربه می‌خورد، در واقع توسط بدنش جذب می‌شود. در مورد گربه‌های باردار، داشتن غذایی با قابلیت هضم بالا بسیار اهمیت دارد. زیرا این گربه‌ها به انرژی زیادی نیاز دارند، اما فضای داخل شکمشان به دلیل بارداری، برای دریافت حجم زیادی غذا محدود است.

چرا افزایش پروتئین و چربی گربه باردار بسیار مهم است؟

پس از زایمان، گربه حدود ۴۰ درصد از وزنی که در دوران بارداری اضافه کرده بود را از دست می‌دهد و باقی آن در طول دوره شیردهی کاهش می‌یابد. پس از به دنیا آمدن بچه‌گربه‌ها، فضای بیشتری در شکم مادر آزاد می‌شود و او می‌تواند غذای بیشتری بخورد. با این حال، باید توجه داشت که غذای گربه در این دوران باید انرژی بالایی داشته باشد، در غیر این صورت ممکن است گربه نتواند به اندازه کافی غذا بخورد تا هم شیر کافی تولید کند و هم وزن خود را حفظ نماید.

گاهی به دلیل خستگی پس از زایمان، گربه مادر کمتر از قبل غذا می‌خورد و ممکن است اشتهایش کاهش یابد. به همین دلیل، لازم است غذای او سرشار از مواد مغذی باشد تا با مقدار کم‌تری که می‌خورد، نیازهای بدنش تأمین شود.

بیشترین میزان تولید شیر معمولاً در هفته‌های سوم و چهارم شیردهی رخ می‌دهد، اما اوج نیاز بدن گربه به انرژی در هفته‌های ششم و هفتم پس از زایمان است. چربی‌های موجود در غذای گربه در این دوره، هم در تولید شیر و هم در افزایش انرژی گربه نقش مهمی دارند. همچنین پروتئین‌ها به بازسازی بدن گربه و بازگشت قوای از دست رفته او کمک می‌کنند و باعث می‌شوند گربه زودتر بهبود یابد و به زندگی عادی خود بازگردد.

بررسی منظم وضعیت بدن گربه این امکان را فراهم می‌کند که برنامه غذایی او به دقت تنظیم شود. اگر گربه فقط یک یا دو بچه‌گربه داشته باشد، ممکن است بدنش بیش از نیاز واقعی شیر تولید کند و این مسئله او را در معرض خطر ورم پستان (التهاب غدد شیری) قرار دهد.

آیا باید مکمل های ویتامینی به گربه در دوران بارداری بدیم؟

پیشنهاد می‌شد در زمان بارداری گربه‌ها، از اضافه کردن ویتامین یا مکمل‌های معدنی به غذای گربه باردار خودداری کنید. اگر فکر می‌کنید گربه شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد، حتماً با مشورت دامپزشک، مکمل مناسب را برایش تهیه کنید.

گربه شیرده

مراقبت های بعد زایمان

مادر گربه به طور طبیعی نیازهای بچه‌هایش را درک می‌کند و بر اساس غریزه مادری از آن‌ها مراقبت می‌کند و با شیردهی، آن‌ها را سیر می‌کند. اگر مادر گربه قبلاً واکسینه شده باشد، بچه‌گربه‌ها از طریق شیر او پادتن‌های مفید را دریافت می‌کنند و تا زمانی که خودشان به سن واکسیناسیون برسند، در برابر برخی بیماری‌ها ایمن می‌مانند.

اگر گربه مادر واکسینه نباشد، بهتر است پس از پایان هفته اول تولد بچه‌ها، برای معاینه و واکسیناسیون به دامپزشک مراجعه کنید. معمولاً گربه‌ها پس از زایمان ممکن است با مشکلاتی مانند موارد زیر روبرو شوند:

ورم پستان: در این حالت شیر در پستان‌ها جمع می‌شود و خارج کردن آن سخت و دردناک می‌شود. پستان‌های گربه متورم و کبود می‌شوند و او از شیر دادن به بچه‌هایش خودداری می‌کند.

کمبود کلسیم: این مشکل در گربه‌ها کمتر دیده می‌شود و معمولاً به دلیل کاهش کلسیم بدن در دوران بارداری و شیردهی رخ می‌دهد. نشانه‌های آن شامل بی‌قراری، لرزش و تنفس سریع است.

عفونت رحم: این عفونت با علائمی مانند ترشحات بدبو، بی‌حالی، تب و کم شدن شیر همراه است.

تمام این مشکلات با مراجعه به موقع به دامپزشک قابل درمان و پیشگیری هستند و گربه شما رنج نخواهد کشید. بنابراین حتی اگر گربه شما واکسینه است، بهتر است یک هفته پس از زایمان برای معاینه کلی نزد دامپزشک برده شود.

غذای گربه پس از زایمان

بعد از به دنیا اومدن بچه‌هاش، علاوه بر غذای خشک خوب که پروتئین و چربی مناسبی برای این دوره داره، می‌تونین از غذاهای نرم مثل کنسرو هم استفاده کنین. این کار هم اشتهای گربه‌تون رو بهتر می‌کنه و هم به قوی شدن بدنش کمک می‌کنه. می‌تونین این کنسروها رو در برنامه غذایی گربه شیرده قرار بدین. کنسروهایی مثل:

کنسرو گربه

کنسرو ریکاوری رویال کنین: این محصول برای کمک به بهبودی و تقویت دوباره‌ی سلامتی گربه‌ها ساخته شده است. این کنسرو علاوه بر انرژی زیاد، طعم بسیار خوبی هم دارد. بافت ویژه‌ی آن باعث می‌شود بتوان به راحتی با سرنگ یا تیوب به گربه غذا داد. این محصول با فرمولی خاص طراحی شده تا گربه را به وضعیت عادی و سالم خود بازگرداند. طعم آن برای گربه‌ها بسیار جذاب است و برای همه‌ی نژادهای گربه قابل استفاده می‌باشد.

کنسرو مادر اند بیبی رویال کنین: این کنسرو به دلیل نرمی و لطافت بافتی که دارد، باعث می‌شود اشتهای گربه بیشتر شود. همچنین، این محصول حاوی مواد مغذی ضروری است که هر کدام از این مواد، نقش مهم و کلیدی در سالم ماندن و افزایش طول عمر گربه دارند.

آیا باید غذای گربه را هنگام از شیر گرفتن بچه گربه هایش تغییر داد؟

با محدود کردن غذای گربه مادر در دوران شیردهی میتونه به اون کمک کنه تا تولید شیرش رو کاهش بده، در غیر اینطورت موندن شیر تو غدد شیری باعث درد و اذیت شدن گربه می شه. برای اینکار حتما در مورد خصوصیات غذای گربه شیرده با دامپزشک مشورت کنین.

در مورد غذای گربه حامله و ویژگی های غذای گربه باردار در مقاله (راهنمای جامع درباره غذای انواع گربه) هم صحبت کردیم.

امیدوارم مقاله غذای گربه باردار (توصیه برای گربه شیرده) به سوالاتون در زمینه غذای گربه باردار و شیرده پاسخ داده باشه. شما از دوران بارداری گربتون برامون بگین؟  از کدوم غذای گربه حامله برای این دوران گربتون استفاده می کنین؟

اگه حال کردی این پست رو با دوستات به اشتراک بذار:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *