سلام دوستان سعیده بانو هستم و با آموزش پخت شلغم در خدمت شمام.
شلغم یک پنسیلین طبیعی است که زمان سرماخوردگی حالتون رو بهتر می‌کنه. شاید شما هم اعتقاد دارید پخت شلغم که دستور پخت نمی‌خواهد، اما امروز ما یک روش پخت بخارپز با هدف حفظ حداکثری خواص سبزی با ارزش رو برای شما آماده کردیم. شلغمی که توی آب غوطه ور می‌شود بخشی از طعم خودش رو هم از دست می‌دهد. با ما همراه باشید تا در روازی سرد پاییز و زمستون بدنتون رو با شلغم پخته خوشمزه در برابر سرماخوردگی مقاوم کنید.
لایک و فالو یادتون نره.
ویدیو رو با دقت ببینید کامل توضیح دادم بازم اگه سوالی داشتید کامنت بزارید جواب میدم.
فال خودت رو ببین
🔮
کلیک کن تا ببینیش